Zapraszamy na kolejny cykl wykładów Akademii Dobrych Relacji, których hasło przewodnie brzmi: Na drodze do dobrostanu

Kto z nas nie pragnie satysfakcjonującego życia? Takiego poczucia harmonii z sobą samym, z ludźmi i ze światem, które owocuje prawdziwym dobrostanem. Jednak na drodze do tego stanu, napotykamy różne przeszkody. W tym semestrze omówimy cztery z nich – te które występują najczęściej. Poznawszy ich naturę, skupimy się na sposobach ich pokonywania.

Tematy wykładów:

1. Lęk (19.09.2024)
Czym jest prawdziwy dobrostan?
Lęk zniewoleniem człowieka
Jak radzić sobie z lękiem

2. Gniew (10.10.2024)
Po co nam emocje?
Różnica między gniewem a złością
Dialog gniewu z wolną wolą

3. Poczucie winy (7.11.2024)
Funkcja poczucia winy
Między wstydem a poczuciem winy
Poczucie winy jako narzędzie manipulacji

4. Perfekcjonizm (12.12.2024)
Czym jest perfekcjonizm?
Perfekcjonizm konstruktywny i neurotyczny
Ja realne, czyli zgoda na niedoskonałość

O autorce i prelegentce
Ewa Kuczkowska to doradca psychologiczny. Interesuje ją szczególnie psychologia relacji i problem niechcianej samotności. Wykłady Akademii prowadzi od 2018 roku. Przez 11 lat przygotowywała też comiesięczne pogadanki dla singli. W 2016 roku była nominowana do tytułu Mistrza Mowy Polskiej.

O wykładach
Prelekcje nie wymagają od uczestników wiedzy psychologicznej. Treści są przystępne i uniwersalne, będą więc użyteczne dla każdej grupy wiekowej – osób dorosłych i starszej młodzieży. Przedstawiane zagadnienia są ilustrowane przez praktyczne przykłady „z życia wzięte”, a domieszka humoru ułatwia przyswajanie nowej wiedzy. Każdy pojedynczy wykład można traktować jako odrębne wydarzenie, choć niewątpliwie udział w całym cyklu zapewni szersze rozumienie omawianego tematu.

O projekcie
Ludzie pragną szczęśliwego życia i akceptacji. Pragną sensu i zadowolenia ze swoich działań. To się nie zmieniło. Zmienił się natomiast świat, który nas otacza. Pośpiech, natłok bodźców i technologizacja życia wpłynęły potężnie na środowiska rodzinne, które nie zawsze są w stanie wyposażyć w kluczowe umiejętności. Akademia Dobrych Relacji stara się podejmować to ważne zadanie. Wykłady w jej ramach są okazją do poszerzenia grona osób, które świadomie przeżywając życie, będą ambasadorami dobrych relacji w swoich środowiskach.

WYKŁAD | 18+

UWAGA! Ze względu na ogromne zainteresowanie wykładami oraz ograniczoną ilością miejsc na naszej widowni, prosimy o przychodzenie na wykład wcześniej. 

Po zapełnieniu sali, kolejne osoby nie mogą być na nią wpuszczone ze względów bezpieczeństwa. Dziękujemy za zrozumienie.